{"id":64732,"date":"2022-03-11T10:00:00","date_gmt":"2022-03-11T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.artevarese.com\/?p=64732"},"modified":"2022-03-10T19:33:18","modified_gmt":"2022-03-10T18:33:18","slug":"il-linguaggio-del-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.artevarese.com\/il-linguaggio-del-corpo\/","title":{"rendered":"Il linguaggio del corpo"},"content":{"rendered":"

\"\"Busto Arsizio \u2013 il linguaggio del corpo \u00e8 misterioso e potente. Conoscerlo \u00e8 importante per aumentare la capacit\u00e0 di comprendere i nostri simili e i loro comportamenti. Soprattutto quelli silenziosi. Secondo alcuni studi condotti in passato sull\u2019argomento, il 93% delle comunicazioni tra persone avviene attraverso segnali non verbali. Altre ricerche hanno un po\u2019 aggiustato il tiro in questa direzione, ma sicuramente \u00e8 possibile affermare senza correre il rischio di essere smentiti che il linguaggio del corpo \u00e8 la pi\u00f9 importante forma di comunicazione<\/strong> silenziosa che ci \u00e8 dato di possedere. Sappiamo quanto la comunicazione verbale possa essere spesso ingannevole: si pu\u00f2 infatti dire qualcosa e nel contempo intenderne una completamente diversa o addirittura si possono ingannare deliberatamente gli interlocutori mentendo in modo consapevole. Risulta invece molto pi\u00f9 difficile ingannare qualcuno attraverso i segnali che il nostro corpo invia inconsapevolmente<\/strong> proprio perch\u00e9 involontari. E\u2019 evidente che chi sa leggere questi messaggi ha un vantaggio in pi\u00f9 rispetto a chi non \u00e8 in grado di decifrarli perch\u00e9 pu\u00f2 adattarsi allo stato emotivo di chi ha di fronte e creare un clima pi\u00f9 favorevole alla conversazione.<\/strong> Questo \u00e8 un vantaggio che influisce positivamente sulla vita di relazione, sia \"\"in ambito professionale che in ambito familiare e privato. Sapere usare il proprio corpo per comunicare \u00e8 utile anche per rendere pi\u00f9 incisivi i messaggi verbali che vengono cos\u00ec rafforzati generando una impressione di chiarezza, sincerit\u00e0 e sicurezza di s\u00e9.<\/strong> Quante volte abbiamo pensato : \u201c le labbra dicono una cosa, ma gli occhi esprimono altro.<\/strong>\u201d! E\u2019 evidente che quando i due linguaggi risultano comunicare armoniosamente tra di loro il nostro messaggio risulter\u00e0 pi\u00f9 efficace e credibile.<\/strong><\/p>\n

Viso, gesti e postura<\/strong>
\nLa mimica facciale, i nostri gesti e la nostra postura sono solitamente l\u2019espressione immediata e diretta dei sentimenti che proviamo perch\u00e9 la maggior parte di questi segnali viene inviata inconsciamente e questo succede soprattutto in quei momenti emotivamente molto significativi, in cui diventa praticamente impossibile evitarlo.<\/strong><\/p>\n

\"\"Occhi che parlano<\/strong>
\nSe uno dei segnali mimici pi\u00f9 importanti \u00e8 di certo il sorriso<\/strong> che esprime immediatamente una comunicazione aperta all\u2019esterno, le emozioni sono, per la maggior parte, trasmesse attraverso gli occhi<\/strong> e solo amplificate dalla bocca e dai tratti del viso. Le pupille, in particolare, sono rivelatrici di moltissime cose proprio perch\u00e9 i loro movimenti non possono essere controllati in modo consapevole. Appaiono dilatate in presenza di gioia ed emozioni positive, si restringono quando si ha paura e si provano sentimenti di disgusto.<\/p>\n

Alexander Lowen: una lettura per approfondire<\/strong>
\nAbbiamo compreso quanto sia importante per le nostre relazioni, e non solo, saper decodificare il linguaggio silenzioso di chi ci sta di fronte. Ma anche leggere i segnali del nostro \"\"stesso corpo pu\u00f2 essere utile a comprendere il profondo legame tra emozioni e fisicit\u00e0 e aiutarci in quei momenti di difficolt\u00e0 in cui i mezzi che abbiamo a disposizione sembrano essere insoddisfacenti. A tal proposito per completare le nostre argomentazioni, che come sempre offrono un mero spunto di riflessione, suggeriamo la lettura del volume Il linguaggio del corpo di Alexander Lowen,<\/strong> autore che ci guida alla lettura dei codici silenziosi e dei messaggi che il nostro corpo lancia trascendendo l\u2019espressione verbale. L\u2019osservazione delle reazioni corporee e delle emozioni a esse collegate pu\u00f2 diventare uno strumento altrettanto valido dei sogni, dei lapsus e della libera associazione di idee e pensieri, fornendo un importante e valido supporto anche all\u2019attivit\u00e0 e alla pratica psicanalitica.<\/p>\n

M. Giovanna Massironi<\/p>\n

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